【我为群众办实事】医院开展公众健康促进—科普专家下基层活动

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日期:2021.07.25

吃饭重要吗?2021中国居民膳食指南科学研究报告指出,全球疾病负担研究显示:不合理的膳食是中国人疾病发生和死亡的最主要因素,2017年中国居民310万人的死亡可以归因于膳食不合理。为普及健康理念,提升兖州区居民健康水平,响应澳门金沙棋牌宁市卫生健康委员会关于开展健康素养大提升—健康科普专家下基层活动要求,7月22日-23日,受新驿煤矿、酒仙桥街道社区卫生服务中心邀请,我院营养科主任、营养师王超针对煤矿职工及社区居民开展了题为“一日三餐也有参考答案”的健康科普培训。

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怎样才能吃得安心,吃得健康呢?培训现场,王超从什么才是正确的饮食观念开始讲起,提纲挈领地讲述《中国居民膳食指南》中营养膳食搭配六大核心原则,脉络清晰地介绍营养膳食搭配方法——“餐盘搭配六部曲”,梳理出不同人群膳食的不同原则,给与会人员奠定良好的营养健康理论知识基础。随后,王超提到随着生活水平的提高,居民的饮食结构发生改变,很多人在生活中大量摄入高油脂、高蛋白、高盐、高糖、高嘌呤的食物,使摄入热量过剩,导致如糖尿病、高血压、脑卒中、痛风、高尿酸血症等慢性病人群逐年增高,这些疾病的发生,很大一部分原因是膳食结构不合理造成的,她倡导大家要坚持合理、均衡、营养的饮食习惯,低油少盐、保证水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄入,限制甜品,做到“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制情绪”。培训结束后,王超耐心细致的回答了听众的各类问题。

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预防胜于治疗,生命重于泰山。今后,医院会继续开展类似的科普宣讲活动,传播核心健康理念,让百姓了解合理膳食的重要性,提高健康素养、养成健康的生活方式,预防疾病的发生,为健康中国助力。

(社区服务部)