【科普】尿酸高了,痛风还会远吗?

栏目:健康科普

日期:2021.10.29

上周单位团建,多喝了两杯,当晚痛风就犯了,疼得直掉眼泪,路都走不了。”

“这感觉……啧啧,可真不好。”

“好在前阵子体检,只是查出来尿酸高了一些,现在身体没啥不舒服,可松了一口气。”

小编提示:你可别掉以轻心!痛风很可能只是静静地潜伏在你的体内,随时等待暴发!

今天和小编一起看看到底痛风离你还有多远,怎样避免痛风?

痛风是什么?

痛风是由高尿酸血症导致的。体内的嘌呤物质氧化后,就会产生尿酸。

正常人体内的尿酸每天都会生成、排出,维持一个动态平衡的状态。男性正常血尿酸水平为149~416mol/L、女性为89~357mol/L。

当血尿酸的生成速度大于排出速度时,血尿酸浓度会逐渐增高。当血尿酸浓度超出正常范围上限时,即可诊断为高尿酸血症。

很多患者平时没有任何症状,直到体检时才发现尿酸升高。患上高尿酸血症后,如果还不注意治疗,尿酸就会在关节、肾脏等部位慢慢沉积。随着尿酸的沉积越来越多,一旦被高危因素引发,就会彻底暴发痛风,苦不堪言。

引发痛风的高危因素是什么?

无论是否已经确诊高尿酸血症,如果存在以下这些危险因素,就不能认为自己是痛风的“绝缘体”哦。

1. 饮食习惯

常吃高嘌呤饮食,如海鲜、动物内脏、酒类、火锅、肉汤等。此外还包括三餐不定时、定量;爱吃油炸、烧烤、肥肉、糖、坚果等食物;不爱喝水。

2. 其他不良作息习惯

如熬夜、超负荷工作、过度劳累等。

3. 存在其他代谢性疾病

如合并高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等疾病。

4. 心理因素

如情绪波动过大、心理压力过大、焦虑等。

5. 其他因素

如痛风家族史、高龄等。

痛风“偏爱”哪些人?

对于发生过痛风的人,或者痛风的高危人群,需要定期体检,检查血尿酸。

健康提示:

发现问题及早治疗,及早调整饮食与生活习惯,才能把痛风扼杀在萌芽阶段,远离它带来的痛苦!

 

来源:人卫健康